1章　ボディコンバットとの出会い(2002年)

僕とボディコンバットの出会いは、2002年の12月に遡ります。

当時サッカーをしていたのですが、年々低下していく体力に不安を感じていました。

20代も後半になってくると、たかだか30分ハーフの試合ですら最後まで走れないんですよね。

それはもう、試合の前半途中からでも歩く時間が長くなり、ボールへの寄せが甘くなり、仮にドリブルで相手ゴール近くへ行き、シュート体制に入ったとしても、すでにドリブルでガタがきた下半身にはシュートを打つための踏ん張る力も出ないのです。

これはまずい！と思い、毎日走ることにしました。

仕事から帰ってきて公道を夜に走っていたのですが、危険でした。

家の周りは車道ばかりですので、安全を考えると長く続けられるものではありませんでした。

そこで、近所にできたフィットネスクラブに入会し、トレッドミル（ローラーの上を走るフィットネス機器ですね）を使用し、通える日は毎回5ｋｍを目安に走ろうということで、入会の決意を固めました。

また、フィジカルの強さもつけようと思ったので、筋トレ機器もあり、汗をかいたらすぐにお風呂に入れるフィットネスクラブは大変便利なものでした。

入会当初は、会費高いナ(>_<)。。と思っていたのですが、いざ入会し、ほぼ毎日のように通うようになると、逆に「こんなに安くてもいいの？」と思えるくらいになってきました。

それほど利用頻度が高く、重宝するようになったのです。

男性には特に多いと思うのですが、黙々とトレッドミルで走ったり筋トレをしたりしているうちに、マンネリ化してきますよね。

そんなときに女性イントラさんから「男性でも入りやすい、初心者向けのスタジオエクササイズがあるから入ってみませんか？」というように声をかけて頂き、それが僕とボディコンバットの最初の出会いだったのです。

初めて出た記念すべきレッスンは「ボディコンバット30」。

一番後ろで前の人やイントラさんを見よう見まねで動いていました。

もちろん格闘技系のエクササイズなんて知る由もなく、初めて感じた印象は、「キックとか使うんやったら、サッカーにもいいかもな！」

という、訳の分からないものでした(笑)。

しかし、そのレッスンで現在までこれほどはまるとは夢にも思わなかったのです。

さて、その初めてのレッスンでは、確か4曲行いました。

後から思い出して整理したのですが、ボディコンバット12シリーズをやりました。

初めて参加したそのレッスンで、マイケルジャクソンの曲（キラーシャドウズの“ビートイット”「12-5 Beat It（Killer Shadows）」）という曲と、その少し前の時期に上映された映画「パールハーバー」の主題歌、”ゼァーユールビィー”「12-4There You'll Be（Booshida）」という曲があったことを知りました。

これらの曲をご存じない方を前提に話を書いていきます。

Beat Itはとび蹴りや、サイドキック2連発などがある曲で、最初と終わりにカタ（片手は頭をガードして、もう片方の手はゆっくりパンチを前に打つのです）があります。

カタとは、空手の型みたいにゆっくりとポーズを決めていくものです。

ゆっくりと体をその「カタ」のフィニッシュに向かって動かしていき、完成型でいったん止めます。

これが、当時むちゃくちゃ斬新で、「面白～い」って思いました。

初心者だったので、全くといっていいほど形になっていませんでしたが。。。

There You'll Beは対面でしました。

スタジオに入ったときは前のインストラクターさんに向かって、ダンスをするものと誤解していたので、会員同士、スタジオの横向きになって向かい合うというのは初めてにしてはインパクトがありました。どこを見てやればいいの？？って感じでしたね。

きょろきょろしていると、イントラさんが自分の前に来たりして、全く逆向きの鏡の動きをしてくれました。

これを、最初は難しく考えてしまって、ご丁寧に「インストラクターさんはこっちを向いているので、僕からいうとこれは左手のパンチのことだな」など、変に難しく逆の動きをしていました。

今から考えると、周りを見れば全員が自分と逆の動きだったので、すぐに変だと分かったのにと思うのですが、始めた頃はそんなこと分かりません。

何度か入るうちにこの逆の動きというのにも慣れてきました。

後は周りの人やインストラクターさんの真似をするのであっという間の30分でした。

そんな感じで初めてのレッスンを無事に終了したのです。 →2章へ

サイト内ボディコンバット曲検索

カテゴリー

指定なし BC UNITED （2020年9月） BC1 BC10 BC100（2024年9月～） BC101（2024年12月～） BC11 BC12（2002年6月～） BC13（2002年9月～） BC14（2002年12月～） BC15（2003年3月～） BC16（2003年6月～） BC17（2003年9月～） BC18（2003年12月～） BC19（2004年3月～） BC20（2004年6月～） BC21（2004年9月～） BC22（2004年12月～） BC23（2005年3月～） BC24（2005年6月～） BC25（2005年9月～） BC26（2005年12月～） BC27（2006年3月～） BC28（2006年6月～） BC29（2006年9月～) BC30(2006年12月～) BC31（2007年3月～） BC32（2007年6月～） BC33（2007年9月～） BC34（2007年12月～） BC35（2008年3月～） BC36（2008年6月～） BC37（2008年9月～） BC38(2008年12月～) BC39（2009年4月～） BC40（2009年6月～） BC41（2009年9月～） BC42(2009年12月～) BC43(2010年3月～) BC44(2010年6月～) BC45(2010年9月～) BC46(2010年12月～) BC47(2011年3月～) BC48(2011年6月～) BC49(2011年9月～) BC5 BC50(2011年12月～) BC51(2012年3月～) BC52(2012年6月～) BC53(2012年9月～) BC54(2012年12月～) BC55(2013年3月～) BC56(2013年6月～) BC57(2013年9月～) BC58(2013年12月～) BC59（2014年3月） BC6 BC60（2014年6月） BC61（2014年9月） BC62（2014年12月） BC63（2015年3月） BC64（2015年6月） BC65（2015年9月） BC66（2015年12月） BC67（2016年3月） BC68（2016年6月） BC69（2016年9月） BC7 BC70（2016年12月） BC71（2017年3月） BC72（2017年6月） BC73（2017年9月） BC74（2017年12月） BC75（2018年3月） BC76（2018年6月） BC77（2018年9月） BC78（2018年12月） BC79（2019年3月） BC8 BC80（2019年6月） BC81（2019年9月） BC82（2019年12月） BC83（2020年3月） BC84（2020年6月） BC85（2020年12月） BC86（2021年3月） BC87（2021年6月） BC88（2021年9月） BC89（2021年12月） BC9 BC90（2022年3月） BC91（2022年6月） BC92（2022年9月） BC93（2022年12月） BC94（2023年3月） BC95(2023年6月) BC96(2023年9月) BC97(2023年12月) BC98(2024年3月) BC99(2024年6月) コラム プロフィール ボディコンバット 日記-ボディコンバット

タグ

指定なし 1曲目 2曲目 3曲目 4曲目 5曲目 6曲目 7曲目 8曲目 Scooter イバーシブサイドキック ウオーミングアップ エスキーバ カンフー クールダウン サークル曲 スイッチニー ストンピング ボックスアッパー ムエタイ ワイクルー 横のまま動く 筋コン

キーワード

検索

ボディコンバットナビ新着記事

BCシリーズ別曲カテゴリ（番号はシリーズナンバーです）

	3月	6月	9月	12月
2025年
2024年	BC98	BC99	BC100	BC101
2023年	BC94	BC95	BC96	BC97
2022年	BC90	BC91	BC92	BC93
2021年	BC86	BC87	BC88	BC89
2020年	BC83	BC84	BC UNITED	BC85
2019年	BC79	BC80	BC81	BC82
2018年	BC75	BC76	BC77	BC78
2017年	BC71	BC72	BC73	BC74
2016年	BC67	BC68	BC69	BC70
2015年	BC63	BC64	BC65	BC66
2014年	BC59	BC60	BC61	BC62
2013年	BC55	BC56	BC57	BC58
2012年	BC51	BC52	BC53	BC54
2011年	BC47	BC48	BC49	BC50
2010年	BC43	BC44	BC45	BC46
2009年	BC39	BC40	BC41	BC42
2008年	BC35	BC36	BC37	BC38
2007年	BC31	BC32	BC33	BC34
2006年	BC27	BC28	BC29	BC30
2005年	BC23	BC24	BC25	BC26
2004年	BC19	BC20	BC21	BC22
2003年	BC15	BC16	BC17	BC18
2002年	BC11	BC12	BC13	BC14
2001年	BC7	BC8	BC9	BC10
2000年	-	BC1	BC5	BC6

各ページに掲載しているYou Tubeの曲はコンバットの曲と異なるバージョンや違う曲である場合も多いのでご注意ください。