上半身のウォーミングアップの最後で、正面に戻ってきたらそのまま下半身のウォーミングアップの動きであるシュートの動きに続きます。右からシュート(両手で相手の腰の当たりを掴む動き)+フットワーク+左シュートです。5回目くらいからシュート+2回軽くジャンプの動きで行います。

シュートの次は、右足前のコンバットスタンスから、「右ダブルニー+フットワーク」を連続し、そのまま次の動きである「右ニー+右フロントキック+構え」の動きに続きます。それが終われば、左足のバックキック+フットワークを4回。

続いて右足前のコンバットスタンスから、回し蹴りの構えを4回行い、その後コンバットスタンスに構えて一旦停止してから、2回フットワークを入れ、前に4つ移動して回し蹴りをし、戻ってきたら上半身のウォーミングアップと同じように左を向いてシザーズを4回を繰り返します。

その後、右へ横移動して右サイドキック、左へ横移動してフットワーク(キックではないので注意!)が4回ほど入ります。

すぐに左足前のコンバットスタンスから左シュート、右シュートを繰り返し、その後2回軽くジャンプを入れるシュートに変更。
シュートの次は右バージョンと同じように、左足前のコンバットスタンスから「左ダブルニー+フットワーク」から、「左ニー+左フロントキック+構え」の動きに続きます。右バックキックを4回し、右バージョンと同じように回し蹴りの一連の動きが入ります。(戻ってきた時は右を向いてシザーズ)

左へ横移動して左サイドキック、右へ横移動してフットワークが入ります。
フィニッシュはこの1曲めを通して何度も出てきたAフレーム。(フロントスタンスで両手を胸の辺りから斜め下へ振り下ろす動き(アルファベットのAの形に似てるから))でフィニッシュ。
https://www.youtube.com/watch?v=CBLG6BQeXwY

サイト内ボディコンバット曲検索

ボディコンバットナビ新着記事

2025年2月1日BC101(2024年12月~)

BC101-4 GAS(Dillon Francis & TV Noise)

2025年2月1日BC101(2024年12月~)

BC101-3 Oxygen(Laminar feat. Ruth Royall)

2025年1月12日BC101(2024年12月~)

BC101-2 No Rules(Tisoki)

2025年1月12日BC101(2024年12月~)

BC101-1 Everybody Work(Allison Nunes Remix) (John W)

2024年12月17日BC52(2012年6月~)

BC52-8 Falling (Breeze Remix) Breeze vs Barley feat. Taya

BCシリーズ別曲カテゴリ(番号はシリーズナンバーです)

 3月6月9月12月
2025年
2024年BC98BC99BC100BC101
2023年BC94BC95BC96BC97
2022BC90BC91BC92BC93
2021年BC86BC87BC88BC89
2020年BC83BC84BC UNITEDBC85
2019年BC79BC80BC81BC82
2018年BC75BC76BC77BC78
2017年BC71BC72BC73BC74
2016年BC67BC68BC69BC70
2015年BC63BC64BC65BC66
2014年BC59BC60BC61BC62
2013年BC55BC56BC57BC58
2012年BC51BC52BC53BC54
2011年BC47BC48BC49BC50
2010年BC43BC44BC45BC46
2009年BC39BC40BC41BC42
2008年BC35BC36BC37BC38
2007年BC31BC32BC33BC34
2006年BC27BC28BC29BC30
2005年BC23BC24BC25BC26
2004年BC19BC20BC21BC22
2003年BC15BC16BC17BC18
2002年BC11BC12BC13BC14
2001年BC7BC8BC9BC10
2000年-BC1BC5BC6

各ページに掲載しているYou Tubeの曲はコンバットの曲と異なるバージョンや違う曲である場合も多いのでご注意ください。

このボディコンバット曲に関しての情報やコメントはこちらにお願いいたします

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です