フットワークの後、右足前のコンバットスタンスから左ニー3回+右手水平チョップの繰り返しでスタートです。

これを6回行った後、一度止まって大きくしたから上→前と両手を回転させて前に持ってきて、前に向かってダブルの2段廻し蹴りが入ります。
最初の4回は手を伸ばさずに行い、後の2回は手を伸ばした状態で行います。

そしてまたこの曲の基本の動きである「左ニー3回+右手水平チョップ」を6回行います。

この後の動きの後は、右手を水平に打ち落として左クロスです。5回目からの左クロスは踏み込んで行います。
これも6回した後、基本の動きである「左ニー3回+右手水平チョップ」を6回行います。

最後に最終型のコンビネーションである、右フロントスタンスから左ニー3回+右手水平チョップ、その手の平を返して水平に叩き落し、左足を踏み込んで正拳突きし、踏み込んだ足をすぐに戻して空手ガードで6回し、右バージョンのフィニッシュは踏み込んでの左正拳突きです。

最後のフィニッシュも、最終型コンビネーションから踏み込んでの右正拳突きです。

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