フロントスタンスで上半身を曲げての前屈の姿勢から起き上がって,右足前のコンバットスタンスになる。

曲に合わせて右足ダブルニーを4回した後、回し蹴りを相手の膝の高さに4回行い、残り2回は相手の腰の高さに回し蹴りを入れる。

続いて同じコンバットスタンスのまま、前に向かって1/2サイドキック。膝を伸ばしきらずに行う。4回行って、次は3/4サイドキックを2回行い、最後の3回か4回は普通のサイドキックを前方に行う。

ここまでのコリオを続いて左バージョンで行う。

左バージョンの後,フロントスタンスに戻り、プッシュキックを右左交互に多分16回くらい行う。
続いて右移動して右ニー+右前蹴り、左移動して左二ー+左前蹴りを2回ずつ行い、最後はAフレームで終了。

終了したままそのAフレームの姿勢を維持し、2曲目も続けて行うことが多い。
1曲目のフィニッシュのポーズと、2曲目の開始時の構えが同じということと、2曲目は曲自体が短いという2つの理由からだからと思う。

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